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Terapia individual en Alcobendas
Mirarme con los ojos de quien más y mejor debería quererme…yo mismo.
Tanto si los síntomas que traes han aparecido recientemente, como si son “de toda la vida” (la angustia, los bloqueos, la falta de motivación, las dificultades para relacionarte, la sensación de vacío, la vergüenza o tristeza excesivas,..), en terapia individual los trataremos e indagaremos en ellos con el propósito de ponerles fin.
En Equanima psicología entendemos la terapia individual como un camino de autoconocimiento cuya meta es tu bienestar y tu salud mental, donde encajamos tus ganas de encontrarte mejor, tu honestidad y tu compromiso con la terapia con nuestra pasión por nuestro trabajo, nuestra propia experiencia vital y nuestro conocimiento.
A veces es un camino de confrontación con uno mismo, de ahí la importancia de que confíes en que la persona que te atiende te mira de forma amable y respetuosa, sobre todo con aquellos aspectos de tí que menos te gustan.
Tanto si los síntomas que traes han aparecido recientemente, como si son “de toda la vida” (la angustia, los bloqueos, la falta de motivación, las dificultades para relacionarte, la sensación de vacío, la vergüenza o tristeza excesivas,..), en terapia individual los trataremos e indagaremos en ellos con el propósito de ponerles fin.
En Equanima psicología entendemos la terapia individual como un camino de autoconocimiento cuya meta es tu bienestar y tu salud mental, donde encajamos tus ganas de encontrarte mejor, tu honestidad y tu compromiso con la terapia con nuestra pasión por nuestro trabajo, nuestra propia experiencia vital y nuestro conocimiento.
A veces es un camino de confrontación con uno mismo, de ahí la importancia de que confíes en que la persona que te atiende te mira de forma amable y respetuosa, y sobre todo con aquellos aspectos de tí que menos te gustan.
Equanima psicología puede ayudarte si:
● Sientes angustia de forma generalizada o puntual.
● Lo que piensas sobre tí, sobre tu vida y tu futuro es predominantemente negativo.
● Has tenido una pérdida significativa.
● Dudas cada vez que debes tomar una decisión.
● Hay cosas de tí que te acomplejan o te provocan inseguridad.
● Te preocupa en exceso y sin motivo aparente tu estado físico o de salud.
● Estás atravesando un momento vital difícil y no sabes cómo afrontarlo.
● Sientes que llevas a cuestas una mochila pesada desde hace tiempo.
● Tienes identificado cuál es tu problema pero no sabes cómo solucionarlo.
● Te encuentras bien, pero sospechas que podrías encontrarte mejor.
Si crees que puedo ser la persona que te acompañe en este momento vital, te animo a que confíes y des un paso más.